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Yoga Basic

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August 31, 2026 8:30 p.m. - 9:30 p.m.

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Meridian Spa City

Schaarsteinweg 6, 20459 Hamburg

040 658911000

Yoga ist eine Trainingsform für verschiedenste Gruppen (z.B. Fitness- oder Yoga-Anfänger), die es schafft, die Vorteile aus etlichen Bewegungsphilosophien zu vereinen und ein Gelenk-sowie Rückenschonendes Workout bietet, welches auch die positive seelische Wirkung des traditionellen Yoga integriert hat.
Hierzu gehören: Bewußte Atemtechniken, verbesserte Körperwahrnehmungen und Wahrnehmungen der Umwelt, Erweiterung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit.

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5:15 p.m.Yoga Vinyasa
7:00 p.m.Ballett Workout
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3:30 p.m.Kinder Tanz
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7:15 p.m.Pilates – Alle Levels
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