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Vinyasa Yoga

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April 4, 2026 2:30 p.m. - 3:45 p.m.

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Holmes Place Bahrenfeld

Gasstraße 2, 22761 Hamburg

040 85344000

Yoga ist eine Trainingsform für verschiedenste Gruppen (z.B. Fitness- oder Yoga-Anfänger), die es schafft, die Vorteile aus etlichen Bewegungsphilosophien zu vereinen und ein Gelenk-sowie Rückenschonendes Workout bietet, welches auch die positive seelische Wirkung des traditionellen Yoga integriert hat.
Hierzu gehören: Bewußte Atemtechniken, verbesserte Körperwahrnehmungen und Wahrnehmungen der Umwelt, Erweiterung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit.

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7:15 p.m.Pilates – Alle Levels
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6:45 p.m.Ballett Workout
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